朝の朝から吐き気でオッス

さきほど、コーヒーとお茶を飲んでトイレに行っていたら、

吐いてしまった。3回も。

エビオスが出てきたが、それ以外に何もでない。

でるわけはない。

ということは、食事はあたりまえだが、ほとんど吸収されているということだ。

たべものをダイエットいや、激ヤセにあわせて選択してゆこう。

まず、三食食べない。

軽く空腹のときに、軽くスナックをたべる。

カップラは食べない。

一日千キロカロリーにする。

これで三ヵ月後はやせるが、

うるさい職場なので、それ以前に精神がやられるかもしれない。

胃が痛い。。ワイパでだめなのだろうか。